Für Entspannung während des Arbeitstags ist auch L-Theanin interessant, eine Aminosäure, die natürlicherweise in den Blättern des Teestrauchs (Camellia sinensis) vorkommt. Aus dieser Pflanze werden grüner und schwarzer Tee hergestellt. Bei L-Theanin steht die Verbindung von Gelassenheit und erhaltener Wachheit im Vordergrund, weshalb es häufig im Zusammenhang mit Konzentration beim Lernen, Arbeiten und anderen geistigen Belastungen erwähnt wird.
Der Teestrauch enthält neben Theanin von Natur aus auch Koffein, dabei handelt es sich jedoch um zwei unterschiedliche Stoffe. Theanin selbst ist kein koffeinhaltiges Stimulans. Es ist für Erwachsene interessant, die in einem anspruchsvollen Alltag mehr Aufmerksamkeit auf Entspannung und einen ruhigeren Übergang zwischen Verpflichtungen und Freizeit legen möchten.




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