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Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und wichtig für den Aufbau von Hormonen, Haaren, Nägeln, Haut und Gewebe. Essenzielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden, daher müssen sie über eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Zu den essenziellen Aminosäuren gehören Arginin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Tyrosin und Valin.
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