Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts sowie zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei. Zudem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Proteinsynthese sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Im Körper wirkt es als Kofaktor zahlreicher Enzyme.
Magnesiumcitrat ist eine gut lösliche Form von Magnesium. Ein Mangel kann bei unausgewogener Ernährung, intensiver körperlicher Aktivität oder erhöhter Stressbelastung auftreten.




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