Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine Verbindung, die in allen Körperzellen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der zellulären Energieproduktion spielt. Besonders hohe Konzentrationen finden sich in Herz, Leber und Nieren.
Es ist wichtig aufgrund seiner antioxidativen Wirkung, da es die Zellen vor oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale schützt. Mit zunehmendem Alter sinkt die Menge an Coenzym Q10, das vom Körper synthetisiert wird. Nach dem 50. Lebensjahr sinkt diese bis zu 20-60%. Der Mangel kann durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden.
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