Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine Verbindung, die in allen Körperzellen vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Produktion zellulärer Energie spielt. Besonders hohe Konzentrationen finden sich im Herzen, in der Leber und in den Nieren. Es ist aufgrund seiner antioxidativen Wirkung wichtig, da es die Zellen vor oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale schützt.
Mit zunehmendem Alter sinkt die Menge an Coenzym Q10, die der Körper synthetisieren kann. Nach dem 50. Lebensjahr wird 20-60 % weniger gebildet. Ein Mangel kann durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden.




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