Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung unseres zirkadianen Rhythmus – der biologischen Uhr, die Schlaf-Wach-Zyklen, Körpertemperatur, Stoffwechsel und weitere physiologische Prozesse steuert.
Die Melatoninproduktion steigt im Dunkeln und erreicht ihren Höhepunkt in der Nacht, was dem Körper signalisiert, dass es Zeit ist zu schlafen. Störungen der Ausschüttung, verursacht durch Stress, Zeitverschiebung oder Alterung, können sich negativ auf die Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
Melatonin als Nahrungsergänzung kann helfen:
- die Einschlafzeit zu verkürzen,
- die Folgen von Zeitverschiebungen (Jetlag) zu lindern,
- den gesunden Schlafzyklus zu unterstützen,
- die nächtliche Regeneration des Körpers zu fördern.
NOW Foods bietet reines und wirksames Melatonin in praktischer Tropfenform zur Unterstützung eines natürlichen Schlafrhythmus.




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