Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein Kraut, das im Ayurveda, dem traditionellen Kräutersystem Indiens, weit verbreitet ist. Ashwagandha wird als allgemeines „Adaptogen“ eingesetzt, das dem Körper hilft, sich an vorübergehenden, normalen Stress anzupassen.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass Ashwagandha ein gesundes Immunsystem unterstützt.




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